Nous ne proposons pas "une" activité mais "des activités" sportives fonctionnant par cycle selon les envies et les compétences de chacune... du plaisir, rien que du plaisir... pas de compétition, aucune obligation de présence, ni de participer à toutes les activités, sinon celle de s'occuper de soi une fois par semaine et de nous verser une petite cotisation annuelle de 50 euros.

Ce principe nous a permis de découvrir des sports tels que le badminton, le volley-ball, le tennis de table, le kin-ball, la capoeira, la salsa, l'ultimate, la thèque, le yoga, la zumba, le rock, les danses folk... et bien d’autres encore…

En parallèle des activités hebdomadaires, nous proposons diverses sorties le week-end en famille ou entre filles : randonnée, journée VTT, Calicéo, Visite de Lyon... Sans oublier nos week-ends de début ou de fin d'année où, dans une ambiance de vacances, nous partageons des activités sportives et/ou culturelles en famille ou entre filles.

Pour les plus aventurières, un week-end "Ailleurs" est organisé chaque année depuis 2009. 
Nous avons pu ainsi visiter, avec nos « Commun’ils » (nos hommes !) :  Londres en 2009, Amsterdam en 2010, Lisbonne en 2011, Barcelone en 2012, les Cinque Terre en 2013, Prague en 2014, Budapest en 2015, Munich en 2016, Riga en 2017, les Lacs italiens en 2018 et Séville en 2019.